09-19-2013, 04:36 PM
BAGI ANDA ANDA SEMUA YANG TERLALU LAMA DI DEPAN KOMPUTER
akan menyebabkan :
Gejala CVS bisa meliputi sebagai berikut:
~ Mata merah, pedih dan berair
~ata terasa lelah
~Kelopak mata atau dahi terasa berat
~Sakit kepala atau migrain (sakit kepala sebelah)
~Rasa sakit pada bahu
Selain mengalami CVS, sering bekerja di depan komputer juga bisa menyebabkan miopia (rabun jauh), tekanan bola mata tinggi (glaukoma) dan tarikan pada otot luar bola mata.
jika anda anda suma mempunyai gejala seperti itu sebaik nya anda mengatasi dengan
Beberapa cara yang dapat dilakukan agar mata tidak cepat lelah saat bekerja di depan komputer, antara lain:
~Beristirahatlah 10 hingga 15 menit
~Lihat objek yang jauh kurang lebih selama 10 detik
~Stretching atau melakukan latihan mata
~Atur pencahayaan dari komputer
~Istirahatkan mata selama 1 jam
~Atur posisi duduk (90 derajat), posisi keyboard (100 derajat) dari siku
~Jarak layar komputer sekitar 50-75 cm
(JANGAN TERLALU LAMA DI DEPAN KOMPUER DAN KASIH WAKTU LUANG UNTUK ISTIRAHAT)
akan menyebabkan :
Gejala CVS bisa meliputi sebagai berikut:
~ Mata merah, pedih dan berair
~ata terasa lelah
~Kelopak mata atau dahi terasa berat
~Sakit kepala atau migrain (sakit kepala sebelah)
~Rasa sakit pada bahu
Selain mengalami CVS, sering bekerja di depan komputer juga bisa menyebabkan miopia (rabun jauh), tekanan bola mata tinggi (glaukoma) dan tarikan pada otot luar bola mata.
jika anda anda suma mempunyai gejala seperti itu sebaik nya anda mengatasi dengan
Beberapa cara yang dapat dilakukan agar mata tidak cepat lelah saat bekerja di depan komputer, antara lain:
~Beristirahatlah 10 hingga 15 menit
~Lihat objek yang jauh kurang lebih selama 10 detik
~Stretching atau melakukan latihan mata
~Atur pencahayaan dari komputer
~Istirahatkan mata selama 1 jam
~Atur posisi duduk (90 derajat), posisi keyboard (100 derajat) dari siku
~Jarak layar komputer sekitar 50-75 cm
(JANGAN TERLALU LAMA DI DEPAN KOMPUER DAN KASIH WAKTU LUANG UNTUK ISTIRAHAT)
